为深入推进健康中国行动，普及科学体重管理知识，纠正不良生活习惯，提升辖区群众健康素养水平，7月24日，山丹县科协联合张掖市科协“健康科普行——万场健康知识讲座”活动走进山丹县位奇镇人民政府，开展以“远离肥胖，拥抱健康生活”为主题的专题健康科普讲座，为镇村干部及辖区群众送上专业、实用的健康知识盛宴。

本次讲座特邀河西学院附属张掖人民医院肖红霞主任现场授课。肖红霞主任拥有丰富的临床诊疗和健康科普经验，聚焦大众普遍关注的肥胖健康问题，结合不同年龄段人群的身体特征和日常作息特点，用通俗易懂的语言、真实鲜活的临床案例，深入浅出地展开科普讲解。  

讲座中，肖红霞主任详细剖析了肥胖的形成原因、常见诱因，重点讲解了肥胖对心脑血管、内分泌、关节骨骼等多方面的危害，细致梳理了大众在饮食、运动、作息等方面存在的减重误区。同时，针对乡镇居民日常生活习惯，针对性地给出科学减重、健康塑形的实用方案，从合理膳食搭配、规律运动锻炼、科学作息管理、良好心态调节等多个维度，手把手传授健康生活技巧，引导大家摒弃暴饮暴食、久坐不动、熬夜作息等不良习惯，树立“预防为先、科学减重、健康第一”的生活理念。

现场学习氛围浓厚，参会人员认真聆听、细致记录，主动结合自身身体状况、日常减重困惑向专家提问。针对大家提出的各类问题，肖红霞主任逐一耐心解答，精准答疑解惑，给出个性化的健康指导建议，让大家听得懂、学得会、用得上，切实解决了群众日常健康管理中的盲区和难点。

此次健康科普讲座精准对接基层群众健康需求，将优质医疗科普资源下沉到乡镇一线，有效破除了大众对体重管理、肥胖防控的认知误区，让辖区群众系统掌握了科学减重、健康养生的知识和方法。下一步，山丹县科协将持续依托张掖市“健康科普行”系列活动，常态化开展各类健康科普宣传服务，不断丰富科普形式、拓宽科普覆盖面，持续普及健康生活方式，引导群众主动关注健康、管理健康，全方位筑牢基层群众健康防线，全力推进健康乡镇建设。