为深入推进全民科学素质行动，护航青少年身心健康成长，助力毕业季学生以积极心态应对学业与成长挑战，2026年3月25日日，由锡林郭勒盟科协统筹、太仆寺旗科协主办的2026年“百名专家走进盟市旗县科普传播行”春季活动——青少年毕业生心理健康专题讲座在太仆寺旗第二中学顺利举办。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师、锡林郭勒盟心理卫生协会金霞会长主讲，聚焦初中毕业生群体常见的考前焦虑、升学压力、情绪波动、人际沟通等核心问题，通过案例解析、互动问答、心理调适实操训练等形式，深入浅出讲解情绪管理、压力疏导、自我接纳、科学备考心态调整等实用知识。专家引导学生正确认识心理波动，掌握呼吸放松、积极心理暗示、时间规划等调节方法，鼓励大家树立自信、正视挑战，以健康阳光的心态迎接毕业与升学。

讲座现场氛围轻松热烈，学生们积极参与互动交流，有效缓解了考前紧张情绪，提升了心理健康自我保护意识与情绪调控能力。此次活动把科普服务送到青少年身边，既是落实科普惠民、关爱未成年人成长的具体举措，也为太旗青少年健康成长筑牢心理防线，获得师生一致好评。