在第116个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为进一步关心关爱女性身心健康，引导广大女性关注自我、提升自我。3月6日，元江县委宣传部、县社科联、县妇联、县科协联合在元江第四小学报告厅举办健康知识讲座。此次讲座特别邀请昆明医科大学医学人文教育与研究中心教授、硕士研究生导师张瑞宏教授为全县150名女性同胞带来一场生动且实用的健康知识盛宴。

讲座中，张教授以“做更好的自己——自我身心健康管理策略”为主题，围绕日常健康养护、情绪调节管理、压力疏解、身心平衡维护等女性关注的重点内容，用通俗易懂的语言、贴近生活实际的案例，深入浅出地讲解科学实用的身心健康知识与自我关怀方法，既有专业理论支撑，又有极强的实践指导性。现场互动氛围热烈，参与活动的女性认真聆听、详细记录、积极交流，在轻松温馨的氛围中收获健康理念与实用技巧。大家纷纷表示，讲座干货满满，让她们受益匪浅。

此次活动，为广大女性送上的一份特殊节日关怀与祝福，进一步帮助女性同胞树立“每个人是自己健康的第一责任人”的理念，倡导全县妇女同胞践行“爱自己、强身心、悦生活”的生活态度，用心呵护身体、用爱滋养心灵，努力做更好的自己，绽放新时代巾帼风采。