在这个快节奏的时代，健康成为了我们宝贵的财富，为了提升全民健康水平，进一步加强践行科普为民，在党建引领下，广泛开展科普传播活动。3月26日由赛罕区科学技术协会承办的2025年“百名专家走进盟市旗县科普传播行”之“倡导“三减三健”生活方式保持营养健康的状态”主题科普讲座走进赛罕区乌兰察布东路草原社区，让居民深入了解并实践这一理念，共同迈向更加健康的生活！

本次活动科普大篷车进入到乌兰察布东路草原社区，为社区居民进行科普宣传，活动邀请到内蒙古自治区国民营养健康专家委员会委员、内蒙古营养学会常务副理事长兼秘书长王红霞担任主讲，为辖区居民及社区工作人员普及“三减三健”和我们日常饮食、生活习惯息息相关，居民群众积极参与。王红霞副理事长结合《中国居民膳食指南》核心内容，从日常饮食搭配出发，强调食物多样化的必要性，倡导“减盐减油减糖，健康体重健康骨骼，三减三健，全民行动。”她以生动案例解析了高盐、高糖饮食的危害，并提出“少盐控糖、多吃蔬果”的实用建议，帮助居民规避慢性病风险。

讲座设置互动环节，居民就“过量摄入糖分不仅会导致龋齿，还会增加肥胖、糖尿病等慢性病的风险等问题踊跃提问。王红霞结合临床经验，为糖尿病患者定制低糖食谱，为青少年家长推荐营养早餐方案，并现场演示如何通过食品标签辨别健康食品。