为提升干部职工科学素质，普及心理健康知识，5月23日，鄂托克前旗科协举办了“关爱职工、为‘心’赋能”守护干部职工心理健康知识讲座。本次讲座特邀国际瑜伽联盟学院认证老师、AOL快乐课程（呼吸课程）与传统Hatha瑜伽老师赛汉其其格主讲，旗全民科学素质提升成员单位工作人员50余人参加了此次讲座。

会议伊始，传达学习了习近平总书记关于科技创新的重要论述摘编，强调科技创新与心理健康并重的重要性，为讲座奠定了思想基础。随后，讲座正式开始，赛汉其其格老师结合干部职工的日常工作和生活场景，深入分析压力来源，并教授了净化呼吸法和情绪管理的技巧。在如何正确排解压力的环节中，赛汉其其格老师通过“呼吸法”互动，引导干部职工有效释放工作压力和紧张情绪，并为全体参会人员进行了静心治疗。活动最后，还发放了心理健康知识手册和宣传品120余份。

通过本次讲座，干部职工在缓解工作压力和生活压力方面获得了直接帮助。部分干部职工主动咨询了心理咨询服务的后续支持渠道，并与授课老师互留联系方式，以便咨询今后工作和生活中遇到的心理健康问题解决方法。下一步，鄂托克前旗科协将继续开展更多形式多样的知识讲座，为干部职工科学素质的提升和身心健康保驾护航。