为关爱老年人心理健康，提升科学养老意识，5月14日下午陈巴尔虎旗科学技术协会联合旗新时代文明实践服务中心在旗老年大学举办“从‘心’出发、幸福相伴”心理健康主题讲座。活动通过专家科普、趣味互动、暖心礼包等形式，为近百名老年朋友送上“心灵呵护指南”，助力乐享银龄生活！

活动开始心理专家“开良方”，为老年人解码幸福晚年。活动邀请了国家二级心理咨询师、国家中级社会工作师、内蒙古自治区青少年事务社工“榜样人物”、呼伦贝尔现代社会心理研究院院长、呼伦贝尔市校外未成年人心理健康辅导站站长卢燕博老师，她以通俗易懂的语言，围绕老年人常见的情绪管理、家庭关系调适、退休后社会适应等主题展开讲解。通过案例分享、现场问答等形式，引导老年人学会接纳情绪、建立积极心态，并传授实用减压小技巧，如呼吸训练法、正向心理暗示等，现场掌声不断。

活动中开展科普问答，为老年人“涨知识”，帮助其提升科学素养科学素养。科协工作人员精心设计“健康生活小课堂”，结合老年人关注的健康谣言、养生误区等内容，开展趣味科学知识竞答。老年朋友们踊跃参与，在“哪种病人不宜饮茶？”“不能用开水煎中药的原因是什么？”等题目中巩固科学认知，答对者还获得了科协定制的实用礼品。

活动尾声为老年朋友送上暖心礼包增添温度，零距离提供服务关怀。科协为每位参与者送上“幸福能量包”，内含一次性家用手套、纸抽、围裙等科协定制的实用物品，真正做到“科普有温度，服务到心坎”。

本次讲座覆盖100余名老年人，有效提升了老年群体对心理健康问题的科学认知，搭建了“心理疏导+科学普及”的双重服务平台。未来，科协将持续关注老年人需求，联动更多社会资源，打造“银龄科普”品牌活动，为幸福晚年保驾护航！