4月9日，2025年“百嘎丽”中国科学院科普专家鄂尔多斯行活动准格尔旗站健康科普活动走进湖西社区。本次活动特别邀请到包头市中心医院神经内科主任医师、精神科主治医师、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、内蒙古医学院硕士生导师温秀莲老师担任主讲嘉宾，分上、下午为社区居民开展了两场内容丰富、实用性强的健康养生知识讲座。

温秀莲老师以"科学养生与健康生活"为主题，通过通俗易懂的语言和生动形象的案例，系统讲解了三个方面的内容：一是养生保健在现代生活中的重要性，强调预防优于治疗的健康理念；二是深入剖析"什么是最好的养生"，指出因人而异、顺应自然的科学养生观；三是详细介绍了日常生活中应该养成的十大健康习惯，包括合理膳食、规律作息、适量运动等方面。讲座内容既包含传统养生智慧，又融合现代医学研究成果，具有很强的指导性和实用性。

活动现场气氛热烈，吸引了120余名社区居民积极参与。在互动环节中，居民们纷纷就自己关心的健康问题积极提问，温老师耐心细致地一一解答，并针对不同年龄段人群给出了个性化的养生建议。整场讲座，居民们全神贯注，认真聆听，展现出对健康知识的高度关注。

 活动期间，准格尔旗科学技术协会的工作人员为参与群众发放了精心准备的科普书籍和健康小礼品共计300余份。

此次活动丰富多彩、意义非凡，得到广大居民称赞。大家纷纷表示，旗科协组织的活动令我们收获颇丰，希望今后能经常举办此类贴近实际、贴近生活的科普活动。接下来，旗科协将继续创新科普形式，让更多优质科普资源惠及基层群众，让科普活动走进基层，惠及千家万户。