2024年11月21日，乌拉特前旗科协开展“百名专家走进盟市旗县科普传播行”巴彦淖尔秋冬季培训暨科普大篷车“科普边疆行”活动讲座。活动邀请内蒙古心理咨询师协会副会长兼秘书长孙亚志在乌拉特前旗第六中学以“放飞梦想 快乐成长”如何保持积极心态乐观向上营造和谐氛围主题开展心理健康讲座。共计200余名学生现场聆听讲座。

讲座围绕学生常见心理问题展开，如学习压力、人际关系处理、情绪管理等。授课老师通过生动案例深入浅出地分析问题根源，并提供实用应对策略，如运用放松技巧缓解情绪焦虑，采用有效沟通方式处理同学矛盾等。

授课老师通过深入浅出的讲解，缓解学生们在学习和生活中带来的压力和不自信，让他们在生活中保持身心健康，处理好人际关系，和谐沟通，管理好自己的情绪，灵活应对来自各方面的的压力，提高自己让人生更加精彩。

通过此次心理专题讲座，进一步普及了心理健康知识，提高了学生的心理健康意识和心理素质，使大家掌握了一定的心理调适方法，增强了抗压能力，在面临压力时能够积极调节和管理不良情绪，有效进行自我心理疏导，今后懂得以更加积极的心态、自信的姿态投入到学习、生活和工作中。