干部职工身体和心理健康是履职尽责的基本条件，是事业发展的基本保障，为更好关爱干部职工身心健康，提升科学应对心理健康知识，提高机关干部职工科学素质水平，11月5日海南区科协邀请乌海市精神卫生中心副院长王仲兴，为政务服务中心的职工开展“感党恩、听党话、跟党走”“科技工作者办实事”“百名专家走进盟市旗县科普传播行”心理健康讲座活动。

王院长从机关工作的特点入手，深入分析了长期处于高压力、高强度工作环境下可能产生的心理问题，如焦虑、抑郁、职业倦怠等，通过一个个生动的案例，让干部职工们深刻认识到心理健康问题的普遍性和严重性。王院长还传授了许多简单实用的心理调适方法，比如，利用深呼吸放松技巧，在紧张工作之余快速缓解压力；合理安排工作时间，制定科学的工作计划，避免任务堆积导致的心理负担过重；以及保持良好的人际关系对于心理健康的重要性，鼓励大家在工作中多沟通、多交流。在互动环节，干部职工们纷纷就自己在工作和生活中遇到的心理困扰向专家提问，王院长都一一耐心解答。科普志愿者还为干部职工们发放了包含：铸牢中华民族共同体意识、“六句话的事实和道理”、弘扬科学精神、食品安全、心理健康、《中华人民共和国科学技术进步法》、反邪教等内容的宣传资料。

此次心理健康讲座进机关活动意义非凡，不仅为机关职工们提供了心理健康知识和应对技巧，更像是一道光照进忙碌的工作日常，让干部职工们重视和关注心理健康，崇尚科学、享受科学生活，以更加饱满的精神状态投入到工作中。