2024年暑假即将来临！为帮助学生们怀着舒适放松的心理迎接美好的假期，引导他们更好地调节自己的情绪，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，7月5日阿鲁科尔沁旗科协到天山第三小学开展了“快乐假期，从‘心’开始”主题心理健康科普活动。

       活动中，科普志愿者为本校1300余名学生进行宣讲，强调重视假期心理健康的重要性，指出假期可能出现的规律生活作息被打乱、亲子关系和孩子情绪不稳定等心理问题，并通过有趣的互动游戏，引导他们规划好自己假期生活的同时，在轻松的氛围中认识自我情绪，让情绪对自己的行为产生积极作用，摆脱不良情绪对行为的影响，用乐观的态度面对生活。小朋友们认真听讲，并积极互动交流，营造了温馨和谐的心理健康科普活动气氛。

暑假是孩子们清理“情绪”垃圾，放松身心的好时机。通过此次心理健康科普活动，使学生们对心理健康常识有了进一步的认识，掌握了自我放松的心理调节小技巧，让他们为即将到来的假期做好了充分的心理准备。下一步，阿鲁科尔沁旗科协将持续开展青少年心理健康科普活动，加大青少年心理健康科普力度，真正有效促进青少年身心健康发展。