心理健康教育是学生德育教育的重要组成部分，为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生健康成长。5月19日上午，乌拉特前旗科协开展2023 年“百名专家走进盟市旗县科普传播行”夏季活动科技助力“双减”专题培训走进第四中学。

 此次培训邀请到北京师范大学应用心理学专业、副教授；内蒙古心理咨询师协会副会长兼秘书长孙亚志为学生们进行了心理健康教育讲座。培训以“放飞心灵、快乐成长”为主题，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动控制情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪带来的种种危害。最后，孙亚志还强调了表达自我和沟通的重要性，鼓励青少年学会表达自己的想法和感受，并与他人进行有效的沟通和交流。并且提供了一些实用的技巧和建议。

活动后科普大篷车辅导员开展现场有奖问答活动，发放笔袋、跳绳、计算机等小礼品100余份，通过有奖问答形式，加深同学们的学习激情和专注力，也进一步加深了对此次授课知识点的印象。

此次活动的开展，有效地增强了学生们的心理健康教育意识，提升了学生心理健康水平与心理素质，对于培养学生良好的自我意识和健康心态，促进青少年全面健康发展具有积极的指导意义。