为更好的给社区居民提供优质、贴心的服务，提高社区居民的健康水平，普及健康知识的理念，扎实深入开展“我为群众办实事”实践活动，11月25日扎区科协携手科普大篷车走进灵泉镇开展健康生活系列科普讲座活动。

   活动现场，由国家级健康管理师从免疫细胞在我们人体扮演的重要功能作用以及我们应该如何提高自身的免疫力进行详细讲解。着重强调健康饮食，保持良好的心态，养成良好的心态，养成良好的生活方式是决定健康的主要原因。要养成少食多餐、事物多样性、宜早宜缓等习惯，并加强运动的健康原则。

    冬季是流感疾病的高发期，流感病毒容易引起急性呼吸道感染，同时也是一种传染性强、传播速度快的疾病。经专家的讲座，使得居民朋友通过掌握正确的健康生活方式有效的降低感染，另外，专家指出，在家中注意多开窗通风，保持良好的睡眠，也可以降低感染风险。

   此次健康知识讲座为社区居民普及了健康卫生知识，倡导居民树立健康、文明的生活理念；促进了灵泉镇精神文明建设的发展，增强了广大居民关爱健康的自我保健意识。