随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病,祥云县科协结合2022年云南省“百名专家科技下乡”活动契机，在祥城镇新村村委会举办“践行健康生活方式 预防和控制慢性病”专题健康知识讲座，新村村80余人参加培训。

培训中，昆明医科大学海源学院兼职教授杜远见教授围绕运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，并且呼吁群众要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。她提出，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减盐减脂，戒烟限酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制慢性病对人体的伤害。讲座中居民都非常认真的听着，有的居民害怕忘记还拿纸笔记录下来，会后还向教授询问了一些问题，杜教授也认真的回答。

    活动最后，县科协的工作人员还为大家发放了《科普养生》知识手册。参加活动的居民们纷纷表示，听了杜教授的讲座真是受益匪浅,回去一定要好好践行健康生活方式，让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。此次讲座得到了广大居民的一致认同，通过本次讲座，不仅普及了健康知识，并且让居民感受人文关怀，高质量享受美好生活。