为推动2022年科技活动周暨全区第二十七届科普活动宣传周深入开展，充分发挥科普对满足人民美好生活向往、推动社会文明进步的基础支撑作用， 5月21日，市科协联合盟科协深入巴彦查干街道综合养老服务中心开展2022年科技活动周暨全区第二十七届科普活动宣传周——科普进社区系列活动。

活动邀请锡盟心理卫生协会心理卫生健康专家张毅为养老服务中心的老年朋友们带来了一场生动活泼的心理健康知识讲座。讲座以“疫情期间如何调适情绪”为主题，围绕为什么要学点心理学；身体健康与心理健康；关于我们的情绪；面对现实，接纳疫情常态化；正确理解和响应防疫管控；正确分辨网络信息；保持正向积极思维；转移注意力，做有趣的事；坚持合理运动；自我调节，放松心情；善于寻求社会支持；形成防护良好习惯；接受专业心理疏导13个方面进行了详细讲解。

此次讲座为社区的老年朋友们带来了很多心理学理论知识，也带来很多心理学实际案例，老师用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例，使大家受益匪浅，让大家掌握了很多健康心理的方法技巧，学会许多正确科学对待生活的态度和恰当有效应对现实生活所带来的各种压力，帮助广大老年朋友们学会情绪调节，建立起积极向上的健康心态，增强战胜疫情的信心和决心，为科学理性平和应对疫情创造良好的社会氛围，也为进一步做好科学防控，合理有序开展工作生活提供有力保障。