2022年4月27日下午，安宁市连然街道小菜园社区在社区三楼会议室开展“心理健康知识”科普讲座。

安宁市科协党组成员、副主席代冬艳首先向大家介绍了本次讲座的主讲老师杜远见，杜远见老师是昆明医科大学海源学院兼职教授、云南省省级健康促进与教育专家指导委员会委员、中国卫生经济学会医保专委会委员、中国医疗保健国际交流促进会健康保障分会常务理事、云南省医师协会乡村医生分会副主任委员。

讲座中，杜老师重点谈了什么是心理健康？什么是心理健康素养？正确认识心理压力，心理压力的释放等四个方面以及如何提高心理素质，正确认识心理压力。

此次讲座贴近群众实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性，在场的每一位居民群众都认识到心理健康的重要性，也学会如何检测心理健康，如何释放心理压力，怎样保持心理健康、学会心理解答的技巧，在今后的生活中，大家认识到了怎样成为一个心理健康、有学习能力的人，保持健康积极的生活态度。