为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量，尤其是老年人，随着年龄的增长，老年人身体的各个机能都在不断的降低，老年人的保健意识十分重要。普及老年人健康保健知识，让辖区老年人有一个良好的身体素质。3月7日下午1点30分，安宁市科协组织“百名专家科技下乡”邀请昆明医科大学杜远见主任医师到百花社区开展健康知识讲座，主题为正确认识和对待三高，倡导居民健康生活方式，增强居民自我保健意识。

讲座前杜医生指出，好的身体是工作生活的基础。讲座中杜医生运用PPT和平时生活中的例子从老年人常见的三高的基本常识、发病原因、治疗、饮食和预防保健等几方面，通俗易懂地为大家讲解日常生活中最需了解、掌握的保健知识，其内容科学又实用。杜医生指导居民在生活中少吃盐、少吃油、保持好情绪，平时生活中多吃深色绿色蔬菜，每天喝牛奶、适当晒太阳补钙，到场的居民们都很认真的听医生的讲解，点头表示肯定。讲座结束后，居民们都纷纷向医生提问、交流，医生也很耐心的跟每个居民讲解。

活动结束后，得到了居民们的一致认可和好评，居民们表示这次举办的健康讲座非常切合大家日常的需求，表示通过听讲座收获很大，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅，表示以后再开展健康知识讲座还愿意再来。